Obezite Kanser Yapar mı?

ABD’de kanser ölümlerinin erkeklerde %14, kadınlarda ise %20’sinin obezite ile ilişkili olduğu gösterilmiştir.

Kendimi Şanslı Hissediyorum

Obezite Kanser Yapar mı?

ABD’de kanser ölümlerinin erkeklerde %14, kadınlarda ise %20’sinin obezite ile ilişkili olduğu gösterilmiştir.

Obezite ile erkeklerde; kolon, rektum, pankreas, mide, böbrek, safra kesesi, prostat kanser riski; kadınlarda ise mide, kolon, böbrek, safra kesesi, meme, endometrium (rahim), over ve serviks kanserleri riski artmaktadır.

Obezite-meme kanseri; Kalça ve karın bölgesindeki yağlanma arttıkça kanser oluşma riski de artmaktadır. Obezitenin meme kanseri riskini arttırması, menopoz sonrası artan östrojen hormonunun etkisiyle oluşmaktadır. Ayrıca obez olan bireylerde tümör daha geç fark edilmektedir.

Obezite-rahim kanseri; Şişman bireylerde östrojen ve insülin seviyelerinin fazla olması ile birlikte rahim kanser riski de artmaktadır. Endometriyum kanserlerinin %40’ının obezite kaynaklı olabileceği düşünülmektedir.

Obezite-kolon kanseri; Fazla VKI değerine sahip kadın ve erkek bireylerin kolon kanserine yakalanma riski yüksektir. Obez bireylerde yüksek insülin ve insüline bağlı büyüme faktörleri tümör gelişimini artırabilmektedir.

Obezite-prostat kanseri; Erkek bireylerde BKI artması sonucu leptin hormonu, insülin ve IGF-1’nin yükselmesi hastalık oluşma riskini artırmaktadır.

Obezite-böbrek kanseri; Normal kilolu bireylerle obez kadınlara göre böbrek kanseri oluşma riski 2 ile 4 kat daha düşük bulunmuştur.

Düzenli Fiziksel Aktivite Yapmanın Kanser Riski ile İlişkisi:

Düzenli fiziksel aktivite yapan bireylerde özellikle kolon ve meme kanseri gelişme riskinin azaldığı belirtilmiştir. Düzenli fiziksel aktivitenin kolon kanserini %50 oranında azalttığı bildirilmiştir.

Obezite kansere neden olan risk faktörüdür. Bunun için bir takım önlemler alınmalıdır.

ÖNERİLER

1. Yeterli ve dengeli besleniniz.
2. Bitkisel besinlerden zengin bir diyet tüketiniz.
3. Yeterli miktarda sebze ve meyve tüketiniz.
4. Vücut ağırlığınızı normal sınırlar içinde tutunuz.
5. Bel ve kalça çevre ölçümlerinize dikkat ediniz.
6. Tükettiğiniz porsiyon miktarına dikkat ediniz.
7. Sigara ve alkolden uzak durunuz.
8. Yağ ve tuz içeriği düşük olan besinleri tercih ediniz.
9. Besinleri güvenli bir şekilde, doğru pişirme ilkeleri uygulayarak pişiriniz.
10. Besinleri saklama koşullarına uyunuz.
11. Fiziksel olarak aktif olunuz.

Paylaş Abi:

DailyDaisy

DailyDaisy

Herkese selam, ben DailyDaisy! Bir kedim var, bir de kuçum. Aslında daha çok çizerim ama yazasım geldi mi de durmak bilmem. 1 dakika, Ozzy ortalığı karıştırdı. Haydi ben kaçtım, bye \m/

Yorumlar

wave

Yorum Yap

wave


Benzer içerikler

wave
Entwicklungen in der Rhinoplastik 2025: Innovationen und Technologische Fortschritte

Entwicklungen in der Rhinoplastik 2025: Innovationen und Technologische Fortschritte Die Rhinoplastik ist ein beliebter Bereich der ästhetischen Chirurgie, die sowohl …

Cinsiyet Değiştirme Ameliyatı Hakkında Önemli Bilgiler

Cinsiyet Değiştirme Ameliyatı Hakkında En Çok Sorulan Soruların Cevapları Cinsiyet değiştirme ameliyatı, toplumsal cinsiyet kimliği ile biyolojik cinsiyet arasındaki uyumsuzluğu …

Mommy Makeover in der Turkei

Mommy Makeover in der Turkei Ein Mommy Makeover bezeichnet eine Kombination von ästhetischen Eingriffen, die speziell darauf abzielen, körperliche Veränderungen …

Ölüm anında öldüğümüzün farkında mıyız?

Siyah pelerin, tırpan ve bir kurukafanın sırıtışı. Ölüme hoş geldiniz... Ölüm ile beraber aklımıza gelen ilk isim Azrail'dir. Azrail, batı …

HPV Aşısı Nedir?

HPV aşısı, HPV enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayan veya virüsü daha önce kapmış bile olsanız yaşa bağlı olarak iki veya üç …

1 Haftada Nasıl En Hızlı Kilo Verilir?

Bir hafta içinde hızlı kilo vermek için Kilo kaybı uzmanı Michael Mosley, bazı meyvelerin 'kilo vermek' için yasaklanmasını tavsiye ediyor. …

Aradığın şey nedir abi?